使用mac自带的quicktime player录屏，比如录视频，视频的声音是录不下来的。如果要录视频和内置声音，设置还有些麻烦。
网上有些人推荐Sound Flower，我也尝试用了，的确能完成录屏，但有个很不好的体验就是，你在录屏的时候，你是没法听到声音的，也就是说没法监控，你得等录制结束后，才知道有没有录制成功。
最佳方案是使用Loopback软件。网上很多人设置得很繁琐，虽然也能用，但不是最佳实践。
下载地址：https://www.macwk.com/soft/loopback，目前为止是可以下载的，以后能不能下载就不知道了。
安装以后，按如下图方法设置。
如果在录屏的时候，用耳机在监听，那就在Monitors那里添加一个耳机输出设备。
设置好了，以后，播放音乐，可以看到声浪。
进入音频设备设置。
把Loopback Audio Playing设备设置为输出。
打开Mac自带的quicktime player，在录屏设置的时候，需要选择Loopback Audio Playing。
这时就可以录屏时带内置声音了。